Скачать или смотреть フライパン1つで作れる！最強ワンパンレシピ4選

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洗い物はフライパンだけ。放り込んで加熱すれば即完成！
忙しい日でも秒で作れるのでぜったい試してね！

【ワンパンで石焼ビビンバ風】
【材料】
白ごはん1合
ごま油 大2
牛こま200g
キムチ100g
もやし1/2袋
焼き肉のたれ 大4
鶏がらの素 小1
おろしにんにく 小1
※白ごま
※きざみねぎ
※卵黄
【作り方】
①フライパンにごま油をひいたら白ごはんを薄く全体に広げる
②洗ったもやし→牛こま→キムチの順に全体に広げたらフタして中火で5～6分ほど加熱
※お肉に火が通るまでが目安
③焼き肉のタレ、鶏がらの素、おろしにんにくを混ぜたら全体に回しがけ、お好みで卵黄、きざみねぎ、白ごまをふって完成
もっとおこげを付けたい人は混ぜてからさらに加熱するのもおすすめ

【ワンパンでトマチーパスタ】
【材料】
パスタ　100g
トマト缶半分（200g）
ソーセージ　好きなだけ
バター　1かけ
コンソメの素　大さじ1
おろしにんにく　2cm
水　300ml
とろけるチーズ　好きなだけ
※パセリ
【作り方】
①フライパンにパスタ、トマト缶、ちぎったソーセージ、バター、コンソメの素、おろしにんにく、水を合わせたら中火で加熱
※たまにかき混ぜてパスタが引っ付かないようにしてあげてください
②水が飛んでパスタの芯がなくなったら弱火に切り替え、とろけるチーズを投入しもっちゃりしてきたら完成
※芯が残ってる場合は熱湯を少量加えて加熱し、様子をみてください
仕上げにパセリをふったりまるみスパイスで味変もおすすめ

【やる気1％でワンパンキャベツぎょうざ】
【材料】
豚ひき肉200g
千切りキャベツ150g
鶏がらの素 大1
醤油 大1
おろしにんにく2cm
おろししょうが2cm
ごま油 大2
餃子の皮 大判20枚
水 大3+大3
※酢醤油
【作り方】
①ビニール袋で豚ひき肉、千切りキャベツ、鶏がらの素、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうがをもみもみ
②フライパンにごま油→餃子の皮→①→餃子の皮の順にサンド
③弱～中火にしたら全体に水を回しがけフタして4分加熱
④ひっくり返したらもう一度水を回しがけフタして4分ほど焼いたら完成
※お皿を使うとカンタンにひっくり返せます！
良く焼きがお好みの場合はフタを取ってさらに焼き目をつけるのもおすすめです！



【ワンパンで豚バラもやしのうまいヤツ】
【材料】
豚バラ薄切り200g
もやし1袋
めんつゆ大さじ4
（2倍濃縮）
焼き肉のタレ大さじ3
ゴマドレ大さじ3
おろしにんにく4cm
※きざみねぎ
※白ごま
【作り方】
②フライパンにもやし→豚バラの薄切りの順位重ねたらめんつゆを全体に回しがける
③フタして弱から中火でクタクタになるまで加熱
※蓋が閉まらない場合はアルミホイルで落しブタでもOK
④火を止めたら焼き肉のタレ、ゴマドレ、おろしにんにくを混ぜたら全体に回しがけて完成