【待望】

♡Rosy Luce【板野友美プロデュースブランド】
https://rosyluce.com/

「友chube」の友は名前からもきていますが、
友達感覚のような近い距離感でみて
頂きたいという想いが込められてます🦩🎟🩰

そして仕事、妻業、子育て、遊び
毎日全力で生きてます🧴🫧🌿

私の日々をシェアすることで
皆さんの背中を押せたり何かのきっかけに
なってほしいなと思いYouTubeを始めました。

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『板野友美』宛て

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#板野友美
#ともちん
#友飯

0:00 オープニング
1:05 友飯献立
1:40 ご飯を炊きます
2:26 海鮮丼のタレ作り
3:20 刺身をカットしてタレに漬けます
4:34 野菜をカット
5:10 鶏肉の下準備
5:31 鶏肉を焼きます
6:36 海鮮丼の野菜カット
7:45 春雨炒め作り
9:41 焼いた鶏肉を盛り付け
10:29 べびちんうどん作り&海鮮丼盛り付け
11:42 完成
12:18 いただきます
12:49 レシピ紹介