Скачать или смотреть กลไกสมองที่เปลี่ยนงานให้ลื่นขึ้นทันที

เคยสังเกตไหมว่า…ทำไมเวลาเราตั้งเวลาโฟกัสงาน
ตัวเลขที่โผล่มาแทบทุกแอปคือ “25 นาที”
มันเป็นเพราะใครคิดขึ้นมา…หรือเพราะสมองของเราชอบช่วงเวลานี้จริงๆ?

คลิปนี้จะพาคุณเข้าไปดู
– ว่าทำไมสมองโฟกัสได้ดีที่สุดในช่วงเวลาสั้นๆ
– ทำไมสารสื่อประสาทอย่างโดพามีนและนอร์อะดรีนาลีนถึงมี “อายุ” แค่ยี่สิบกว่าๆ นาที
– ทำไมการพักสั้นๆ แค่ไม่กี่นาที ทำให้งานรอบถัดไปไหลลื่นกว่าเดิม
– และจังหวะแบบไหนที่ช่วยพาเราเข้า “flow state” ได้เร็วขึ้น

ถ้าคุณอยากทำงานให้ลื่นขึ้น เหนื่อยน้อยลง
คลิปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจ “จังหวะของสมอง” และจัดวันของตัวเองได้เก่งกว่าเดิมแบบชัดเจนมากๆ

กดดูแล้วจะรู้เลยว่า…
25 นาทีอาจเป็นตัวเลขที่เปลี่ยนชีวิตการทำงานของคุณไปเลยก็ได้

🏷️ แฮชแทก

#โฟกัส25นาที #จัดการเวลา #ทำงานลื่นขึ้น #สมองและการทำงาน #Productivityไทย #ทำงานมีประสิทธิภาพ #โฟกัสให้ได้นาน #สมองมนุษย์ #Pomodoroไทย #ฝึกสมองให้โฟกัส