Sensual Yoga | Morgen Flow | Erwecke Deine Energie in Verbindung mit Deinem Körper & Sein

Schaffe Deine Basis für den Tag in bewusster Verbindung mit Dir & Deinem Energiefluss. Eine Session zum Erwecken & Genießen. Wir starten mit einer bewegten Atemmeditation, die zusätzlich den Vagusnerv stimuliert & das Nervensystem entspannt. Danach folgen langsame Bewegungen mit viel Raum zum Spüren & Energiefluss schaffen. Wir beenden mit einem ruhigen Schluss, Savasana & der Möglichkeit Dein Üben über die Matte hinaus zu tragen.

Aus Liebe,
Patrizia ⚘
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*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast :)
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeutin & Therapeuting ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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🎼: AlanFrijns
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