DEVO TOMAR WHEY PROTEIN NO PRÉ OU NO PÓS TREINO?

Tomar whey protein antes ou depois do treino é uma dúvida muito recorrente que recebo no consultório.
E a resposta é sim, existe o momento certo de quando você deve ou não tomar o suplemento.
Confira neste vídeo e esclareça a sua dúvida sobre whey protein.

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As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto diagnóstico, auto prescrição ou auto tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Agradecimentos:

Instituto Zanetti
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Contato: (19) 32176459 | (19) 974100740

Apresentação: Larissa Bufalo
Direção: Fabio Iamada
Direção de Fotografia: Edmario Pontes
Produção: João Duarte