【抗老化基因】撫摸毛小孩居然能變年輕？醫授三招最有效的抗老抗炎祕技，跟著做讓你越活越年輕｜初日診所 許芷瑜醫師（抗氧化飲食＆逆齡運動）

🛎 立即加入COFIT LINE@好友，看更多健康知識：https://hi.cofit.me/FqgLB
【最完整的抗老特輯來囉 🎉】
想知道女明星的凍齡秘訣是什麼❓
Cofit 幫您找到解答囉！
🧬經過科學驗證的三招3️⃣抗衰老秘技
讓您由內而外調理身心
重拾自信與光彩！保持年輕活力！
迎接最完美的自己～💖
別錯過本集精彩內容！
一起探索健康美好新世界💃
＃許芷瑜＃初日診所 ＃cofit ＃凍齡 ＃逆齡 ＃天然美女 ＃女星 ＃保養＃抗氧化 #抗老 #抗發炎 ＃舒壓 ＃端粒＃基因

🎯減肥卡關、肌肉流失、不知道身體哪裡出現問題？
預約許芷瑜醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！
https://hi.cofit.me/qrkTH

👉影片段落任意門：
00:00 開場：女明星們的凍齡秘訣
00:42 抗老密技第一招：什麼是ＯＯ
01:45 逆齡抗老的兩個關鍵 生理V.S.心理
02:09 為期22年的抗老研究
02:49 抗老密技第二招：讓你變老的兇手是誰！？
03:07 生理的老化兇手
04:37 心理的老化兇手
07:00 抗老密技終極招：變年輕的必看經典
07:11 凍齡飲食
08:12 凍齡食物表
08:35 了解身體缺什麼的方法
08:56 抗老運動
09:52 逆齡舒壓
10:13 寵愛家中毛小孩
10:30 許醫師溫馨小叮嚀

影音企劃：游雁如
專案經理：朱璟柔
拍攝：謝易桓
後製動畫：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘


🌿 瞭解更多飲食與健康小知識：
Cofit Facebook 粉絲專頁
https://hi.cofit.me/LUlgj
加入私密 FB 社群【初日の糖毒勒戒所】
https://hi.cofit.me/xkYJb
與十萬瘦友們一同交流討論，還有宋晏仁醫師、鄧雯心醫師及專業營養師群不定時回覆哦！
【初日の好物購】嚴選團購優質商品（你要的抗氧化保健品都在這）
https://hi.cofit.me/iOibl