КОЛЛАГЕН — что такое ut и для чего нужен коллаген?

Настоящий врач объясняет, что такое коллаген. В чем польза коллагена? Почему люди принимают коллаген?

Коллаген - самый распространенный белок в организме. Коллаген придает структуру вашей коже, способствует росту волос и ногтей, укрепляет мышцы, помогает кишечнику и иммунной системе оставаться здоровыми и даже способствует свертыванию крови. В нашем организме вырабатывается по меньшей мере 16 различных типов коллагена. Но многие факторы в нашей жизни могут нарушить естественную выработку коллагена в организме. Вредные привычки, такие как чрезмерное потребление сахара, пребывание на солнце, курение и различные аутоиммунные заболевания, могут иметь аналогичный эффект. В последние годы популярность коллагена как популярного ингредиента растет. Вы видите его в социальных сетях, в шампунях, пудрах, кремах и пищевых добавках. Но вот вопрос: стоит ли вам добавлять в рацион коллагеновые добавки? Поможет ли коллаген вашей коже избавиться от дряблости? Укрепит ли он ваши мышцы? Сегодня я расскажу о пользе коллагена, о том, из чего состоит коллаген, и о других вопросах, которые могут возникнуть у вас по поводу добавок с коллагеном.

Краткий обзор: Вы должны потреблять 30 граммов или 2 порции коллагенового белка в день.

Кроме того, если у вас есть какие-либо другие медицинские вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, пожалуйста, оставьте мне сообщение в комментариях ниже! Большое спасибо за просмотр!

🚨ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые видео каждую неделю! ▶ https://www.youtube.com/DoctorER?sub_...

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ:
Фейсбук ▶   / doctorer  
Инстаграм ▶   / doctorer  
Твиттер ▶   / doctorer  
Тик-ток ▶   / doctorer  
Электронная почта ▶ [email protected]

Doctor ER на русском, доктор Джордан Вагнер, DO

Все клипы использованы в целях добросовестного использования в комментариях, критике и образовательных целях. См. Hosseinzadeh v. Klein, 276 F.Supp.3d 34 (S.D.N.Y. 2017); Equals Three, LLC v. Jukin Media, Inc, 139 F. Supp. 3d 1094 (C.D. Cal. 2015).

Если вам покажется, что вы действительно переживаете реальную чрезвычайную медицинскую ситуацию, немедленно прекратите просмотр и позвоните по телефону 9-11 или обратитесь к медицинскому специалисту. Информация в этом видео не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Все материалы, включая текст, графику, изображения и информацию, содержащиеся в этом видео, предназначены только для общего ознакомления и не заменяют консультацию с вашим лечащем врачом/специалистом по психическому здоровью.