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00:49 田七在傳統醫學中的重要性介紹
02:13 血液循環和止血作用
03:23 抗炎和止痛特性
05:07 潛在的副作用和風險
08:08 田七和三七的區別解釋
09:31 誰應該避免服用三七
12:59 對膽固醇水平的影響
16:12 對血糖水平的影響
17:47 每日食用指南
19:08 晚上食用注意事項

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