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Angst muss nicht sein!

Angst ist eine wichtige Funktion die dem Selbsterhaltungstrieb dient. Oft gerät das System aus den Fugen und plötzlich ist eine Angst da die ganz unbegründet ist, sich aber sehr real anfühlt (für den Körper ist sie real) und die deinen Alltag beherrscht. Ich erkläre dir was dabei passiert und wie du dir dich Sicherheit in dein Leben zurückholst.

Mein Video über das richtige Atmen:    • Atem - die Brücke zwischen geistiger und m...  

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  / christina.kaufmann9  

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