OLAHRAGA untuk MENGECILKAN PERUT BUNCIT dan MENURUNKAN BERAT BADAN

Banyak orang bertanya, bagaimana cara melakukan olahraga untuk mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan?

Simak panduan umumnya di sini ya, biar tidak terlalu pusing mikirin apa olahraga yang efektif, tapi memilih olahraga yang cocok untuk kamu! Jadi kamu bisa konsisten olahraga untuk membakar lemak.

Ingat mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan itu masalah diet aja, olahraga di sini akan mendukung kalau dietmu sudah sehat dan benar. Jadi pastikan paham soal ilmu makanan diet santuy dulu ya!

Oh ya jangan lupa nonton video aktivasi yang pertama ya biar nyambung, linknya ada di komen ya!

Tonton sampai habis ya!

Jangan lupa subscribe, like, dan share video ini sebagai bentuk dukungan kamu biar aku bisa semangat terus membuat video bermanfaat buat kamu :D

Kalau ada pertanyaan dan ide konten yang ingin dibahas, tulis komentar di bawah. Follow juga Instagram Diet Santuy, kamu bisa konsultasi GRATIS via DM, di sini:
  / dietsantuy.id  

Boleh konsultasi apapun:
- cara dan tips menurunkan berat badan / kurus / langsing
- cara dan tips menambah atau menaikkan berat badan / menggemukkan badan
- cara dan tips mengecilkan perut buncit
- tips diet sehat, mudah, alami, dan cepat
- kalau kamu belum sempat olahraga, dietnya bisa dicicil tanpa olahraga tenang, tapi lama kelamaan harus rajin olahraga ya!
- mau bahas kendala diet kamu juga boleh
- program latihan fitness juga bisa.
- Apapun akan berusaha aku jawab. GRATIS. Pemula soal diet jangan segan bertanya ya!

Aku juga share berbagai macam tips makan enak dengan kalori terkontrol khusus hanya via IG saja. Follow ya!!

Music: Get Outside! - Jason Farnham    • Get Outside! – Jason Farnham (No Copy...