Упражнения для здоровья суставов и позвоночника / ЛФК на каждый день / Баланс

Данный комплекс задействует все тело. Способствует улучшению осанки, подвижности грудного отдела позвоночника, укреплению мышц ног. Есть упражнения и на баланс, что улучшит координацию движений. Выполняйте гимнастику вместе со мной и ваше состояние будет улучшаться, а вместе с ним и настроение.

Ваша финансовая поддержка очень важна и приятна!❤
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Якунина Екатерина)

По Беларуси:
Альфа-Банк: 4585 2200 0309 8109

00:00 Вступление
01:08 Начало упражнений
23:46 Завершение, прощание

Напишите, пожалуйста, отзыв в комментариях о данном комплексе

Предыдущий комплекс, о котором упоминаю в видео
   • Упражнения для укрепления всего тела ...  

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie

👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!

👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал    / @ekaterina_za_dvijenie  
#лфк#зарядка#упражнения