Скачать или смотреть इस विटामिन पर हार्वर्ड यूनिवर्सिटी चुप्पी साधे हुए है - Dr. Eric Berg Hindi Sub

#कीटोडाइट #इंटरमिटेंटफास्टिंग #कीटोजीवनशैली
इस बात पर काफ़ी विवाद है कि एक व्यक्ति को रोज़ाना कितना विटामिन D लेना चाहिए। क्योंकि विटामिन D का सीधा मुकाबला बड़ी दवा कंपनियों से है, इसलिए सटीक जानकारी मिलना अक्सर मुश्किल होता है। इस विडियो में, मैं विटामिन D3 से जुड़े विवाद के कुछ तथ्यों को उजागर करूँगा।

0:00 परिचय: विटामिन D और बड़ी फार्मा कंपनियाँ
1:30 विटामिन D3 10,000 IUs
2:10 विटामिन D पर डॉ. विलियम ग्रांट
5:08 कैंसर के लिए विटामिन D के लाभ
6:00 विटामिन D की कमी
6:34 मुझे कितने विटामिन D की आवश्यकता है?
6:56 विटामिन D3 के अन्य लाभ

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Dr. Cicero का इंटरव्यू:
▶️    • HOW IS THIS POSSIBLE?!  
जानकारी का स्रोत:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31002...

क्या आप जानते हैं कि बड़ी फार्मा कंपनियों द्वारा इलाज की जाने वाली कई बीमारियों को विटामिन D के साथ सस्ते में ठीक किया जा सकता है?

लियो फार्मा और अल्मिरल दो दवा कंपनियाँ हैं, जो डर्मेटोलॉजी में विशेषज्ञता रखती हैं। उनके कई उत्पादों में त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए सिंथेटिक विटामिन D मौजूद होता है। संयोग से, इन कंपनियों ने सूरज से डर के आंदोलन में भी भूमिका निभाई थी।

एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए सूरज सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।

विटामिन D का स्वस्थ स्तर बनाए रखने के लिए आपको हर दिन कम से कम 10,000 IU विटामिन D3 की आवश्यकता होती है!

धूप सेंकना कभी दुनियाभर में लोकप्रिय था और इसका इस्तेमाल टीबी और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव के लिए किया जाता था। हालाँकि, एंटीबायोटिक दवाओं के विकास के बाद, इसकी लोकप्रियता में भारी गिरावट आई है।

डॉ. विलियम ग्रांट ने विटामिन D पर व्यापक शोध किया है। वे बताते हैं कि विटामिन D, जो सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला जैवसक्रिय अणु है, उस पर 84,532 शोधपत्र प्रकाशित हो चुके हैं। प्रमाणों के बावजूद, विटामिन D के स्वास्थ्य लाभों को लेकर अभी भी विवाद बना हुआ है।

कैंसर के लिए विटामिन D के लाभों पर हज़ारों शोध अध्ययन किए जा चुके हैं। बड़ी दवा कंपनियों ने ऐसे अध्ययनों को प्रभावित किया है, जो विटामिन D के लाभों को बदनाम करते हैं। ज़्यादातर अध्ययनों में विटामिन D की बहुत कम मात्रा का इस्तेमाल किया गया था, जिससे विटामिन D के साथ कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिले हैं।

कोइम्ब्रा प्रोटोकॉल विकसित करने वाले डॉ. सिसेरो कोइम्ब्रा ने ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए विटामिन D के इस्तेमाल में 90% सफलता दर देखी है। कुछ लोगों में विटामिन D रेजिस्टेंस होता है, जो विटामिन D से जुड़ी एक आनुवंशिक समस्या है। खून की जांच विटामिन D की कमी का सटीक पता नहीं लगा सकती।

विटामिन D की कमी से बचने के लिए अपने विटामिन D के स्तर को 50 ng/mL से अधिक रखना महत्वपूर्ण है।

डॉ. एरिक बर्ग डीसी का जीवन परिचय:
डॉ. बर्ग, उम्र 60 वर्ष, एक कैरोप्रेक्टर हैं, जो स्वस्थ केटोसिस और आंतरायिक तरीके से भूखा रहने की कला (इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग) के विशेषज्ञ हैं। वे सर्वाधिक बिकने वाली किताब The Healthy Keto Plan के लेखक हैं, और डॉ. बर्ग नुट्रीशनल्स के निदेशक भी हैं। वे डॉक्टरी के क्षेत्र में अब तो कार्य नहीं करते, लेकिन अब सोशल मीडिया के ज़रिये स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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अस्वीकृति:
डॉ. एरिक बर्ग ने अपनी डॉक्टर ऑफ़ कैरोप्रेक्टिक की डिग्री साल 1988 में पामर कॉलेज ऑफ़ कैरोप्रेक्टिक से प्राप्त की है। उनके द्वारा “डॉक्टर” या “डॉ.” शब्द का इस्तेमाल इस डिग्री के आधार पर ही किया जाता है। डॉ. बर्ग वर्जिनिया, कैलिफ़ोर्निया, और लूसिआना में एक लाइसेंस प्राप्त कैरोप्रेक्टर हैं, लेकिन वे अब इनमें से किसी भी राज्य में कैरोप्रेक्टिक पर कार्य नहीं करते हैं और मरीज़ों को भी नहीं देखते, ताकि वे लोगों को शिक्षा प्रदान करने पर अपना संपूर्ण समय और ध्यान केंद्रित कर सकें, फ़िर भी उनके पास सक्रिय लाइसेंस मौजूद है। यह विडियो केवल सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए बनाया गया है। इसका इस्तेमाल आत्म-निदान के तौर पर नहीं किया जाना चाहिए और यह किसी मेडिकल परीक्षा, इलाज, उपचार, निदान, और परामर्श या सलाह का विकल्प भी नहीं है। यह आपके और डॉ. बर्ग के बीच डॉक्टर-मरीज़ के रिश्ते का निर्माण भी नहीं करता है। सर्वप्रथम किसी चिकित्सक से सलाह और मेडिकल परीक्षण, निदान, और परामर्श लेने के बाद ही आपको अपने स्वास्थ्य संबंधी आहार नियम या खान-पान को बदलने के बारे में विचार करना चाहिए। हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य प्रशिक्षित स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें, और आप अपने चिकित्सक से किसी भी मेडिकल स्थिति के सन्दर्भ में प्रश्न पूछ सकते हैं।

विडियो देखने के लिए आपका धन्यवाद! मुझे उम्मीद है कि इससे आपकी विटामिन D के फ़ायदों और विटामिन D3 से जुड़े भ्रष्टाचार के बारे में जानकारी बढ़ेगी। अगले विडियो में मिलते हैं।