Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련

  • 요가하루
  • 2026-03-05
  • 31
굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련
  • ok logo

Скачать 굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 굳어진 어깨를 위한 수련 | 어깨강화 | 암발란스 | 하타요가 | 60분수련

어깨를 풀려면 어깨뼈(견갑골)와 관절하는 흉곽을 풀어야 합니다. 등이 굳으면 당연히 견갑골이 굳고, 견갑골과 연결되어 있는 위팔뼈의 움직임 또한 굳어질 수 밖에 없거든요.

그래서 오늘의 영상은 어깨를 다양하게 쓰되, 흉추 흉곽의 움직임을 집중적으로 깨웁니다☺️

개운한 수련이 되시길 바라요.
수련 시작은 2:15 입니다.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    17 часов назад
  • 트위스트 빈야사 요가 | 흉추 가동성을 넓혀요 | 디톡스요가 | 60분 수련영상 | 요가하루
    트위스트 빈야사 요가 | 흉추 가동성을 넓혀요 | 디톡스요가 | 60분 수련영상 | 요가하루
    10 дней назад
  • притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ
    притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ
    13 часов назад
  • ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    19 часов назад
  • Что происходит, когда ум останавливается | Практика осознавания
    Что происходит, когда ум останавливается | Практика осознавания
    2 дня назад
  • 1 апреля 2026 - авторынок РФ изменится навсегда
    1 апреля 2026 - авторынок РФ изменится навсегда
    14 часов назад
  • Союзник Путина убит / Приказ на ответный удар
    Союзник Путина убит / Приказ на ответный удар
    4 часа назад
  • 💣Срочно! ПЕРЕЛОМ НА ФРОНТЕ. ВОЙСКА РФ УХОДЯТ НА НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ. Жданов: это разрежет ОБОРОНУ ВСУ
    💣Срочно! ПЕРЕЛОМ НА ФРОНТЕ. ВОЙСКА РФ УХОДЯТ НА НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ. Жданов: это разрежет ОБОРОНУ ВСУ
    2 часа назад
  • 어깨 골반 골고루 풀어내는 하타요가 | 중급자 숙련자 버전 | 70분수련 |요가하루
    어깨 골반 골고루 풀어내는 하타요가 | 중급자 숙련자 버전 | 70분수련 |요가하루
    13 дней назад
  • 골반을 풀어내고 후굴까지 | 중급이상 | 70분 하타 수련영상 | 요가하루
    골반을 풀어내고 후굴까지 | 중급이상 | 70분 하타 수련영상 | 요가하루
    2 дня назад
  • Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten
    1 месяц назад
  • Расслабление шеи. Снимаем напряжение с верха спины
    Расслабление шеи. Снимаем напряжение с верха спины
    5 дней назад
  • Исцеление женской энергии 417 Гц • Активация изобилия, любви к себе и внутренней силы
    Исцеление женской энергии 417 Гц • Активация изобилия, любви к себе и внутренней силы
    1 год назад
  • 아쉬탕가 요가 하프 프라이머리 영상 | 점프백점프스루 이렇게 연습해요 | 요가하루
    아쉬탕가 요가 하프 프라이머리 영상 | 점프백점프스루 이렇게 연습해요 | 요가하루
    7 дней назад
  • Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец
    Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец
    8 часов назад
  • 🌹 Deep House Obsession 24/7 • Emotional Chill House Live Radio | Rose Afterhours
    🌹 Deep House Obsession 24/7 • Emotional Chill House Live Radio | Rose Afterhours
  • Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
    Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
    1 месяц назад
  • Арестович & Латынина: Украина против всех.
    Арестович & Латынина: Украина против всех.
    12 часов назад
  • ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.
    ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.
    3 года назад
  • Липсиц. Срочно гасите кредиты! Рубль 120. Крах банков. Перебои с едой. Массовые увольнения в Москве
    Липсиц. Срочно гасите кредиты! Рубль 120. Крах банков. Перебои с едой. Массовые увольнения в Москве
    14 часов назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com