Скачать или смотреть SOPA DE TORTILLA/SOPA AZTECA

"Sumérgete en el apasionante mundo de la gastronomía mexicana con nuestra increíble receta de Sopa de Tortilla, también conocida como Sopa Azteca. En este video, te llevaremos de la mano a través de los sabores y aromas auténticos de México mientras descubrimos los secretos para crear una sopa que cautivará todos tus sentidos.

Desde los ingredientes frescos hasta los pasos detallados de preparación, te guiaremos en cada etapa para que puedas recrear esta deliciosa y reconfortante sopa en la comodidad de tu hogar. No solo aprenderás a combinar los sabores tradicionales de los vegetales frescos, las tortillas crujientes y los condimentos distintivos, sino que también te daremos consejos para lograr la presentación perfecta que hará que tus comensales queden impresionados.



Los nutrientes en una sopa de tortilla pueden variar según la receta y los ingredientes específicos utilizados. Sin embargo, en una sopa de tortilla típica, puedes encontrar los siguientes nutrientes:

Carbohidratos: Las tortillas de maíz y los trozos de tortilla frita en la sopa son una fuente principal de carbohidratos. Estos carbohidratos proporcionan energía al cuerpo.
Proteínas: La proteína en la sopa de tortilla generalmente proviene de ingredientes como el pollo desmenuzado o el queso añadido. La proteína es esencial para la reparación y el crecimiento de los tejidos.
Grasas: Las grasas se pueden encontrar en la sopa de tortilla debido a la fritura de las tortillas y, a veces, al queso añadido. Las grasas son una fuente de energía y también son necesarias para la absorción de vitaminas liposolubles.
Fibras: Los frijoles, el maíz y los ingredientes vegetales utilizados en la sopa de tortilla pueden proporcionar fibra dietética. La fibra es importante para la salud digestiva y puede ayudar a mantener niveles de glucosa en sangre estables.
Vitaminas: La sopa de tortilla puede contener una variedad de vitaminas, como la vitamina C de los tomates y los pimientos, la vitamina A de los tomates y el aguacate, y las vitaminas del grupo B de los ingredientes diversos.
Minerales: Los minerales como el calcio (si se agrega queso), el potasio (de los ingredientes vegetales), el hierro (si se utiliza carne), y otros minerales se pueden encontrar en la sopa.
Antioxidantes: Los ingredientes como los tomates y los pimientos en la sopa de tortilla son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y pueden tener beneficios para la salud.
Agua: La sopa de tortilla generalmente contiene una cantidad significativa de agua, que es esencial para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y mantenerse hidratado.

Únete a nosotros en este viaje culinario mientras exploramos la riqueza de la cocina mexicana y desentrañamos los misterios detrás de la Sopa de Tortilla. No importa si eres un aficionado a la cocina o un experto culinario, esta receta te brindará una experiencia gastronómica inigualable. ¡Prepárate para un festín de sabores y una sopa que te transportará directamente a México en cada cucharada!"


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Música por: @RobertFirth ( / robertfirth )