Как справляться с тревогой | Алексей Виноградов

Записаться на личную консультацию:
http://alexey-vinogradov.com
  / alexey.vinogradov.378  
  / vino_gradov  

Основатель сообщества "Гештальт Клуб":
http://gestaltclub.com/
  / gestaltclub  
http://vk.com/gestaltclub
  / gestalt_club  

Вы узнаете что такое тревога, повышенная тревожность, тревожное состояние, постоянное чувство тревоги, приступы тревоги. Для чего нужна тревога, как ее распознать, чем отличается нормальная тревога от дисфункциональной. Как справиться с тревогой самостоятельно и помочь своим близким. В конце - техника "заземления", которая применяется для при сильной тревоге и панических атаках.

Смотрите также:

Как работать с мышечными блоками? | Алексей Виноградов
   • Как работать с мышечными блоками? | А...  

Что такое мышечные блоки? | Алексей Виноградов
   • Что такое мышечные блоки? | Алексей В...  

Узнай свой жизненный сценарий! | Алексей Виноградов
   • Узнай свой жизненный сценарий! | Алек...