肱三頭肌訓練最精簡版本,這樣訓練就夠了

Описание к видео 肱三頭肌訓練最精簡版本,這樣訓練就夠了

兩個訓練就好,拿掉低效的項目,專注兩個項目來取得進展

Комментарии

Информация по комментариям в разработке