Скачать или смотреть お酒がやめられない…アルコール依存症の6つのサイン

【お酒がやめられないのは依存症か？精神科医が解説】

「毎日飲んでしまう」「気づいたら量が増えている」それ、アルコール依存症かもしれません。

アルコールは合法ドラッグとも言える依存性の高い物質です。厚労省やWHOも「健康に良い飲酒量は存在しない」と警告しており、少量でもがん・肝障害・生活習慣病などのリスクが上がることがわかっています。
この動画では、精神科医の益田裕介が

・アルコール依存症の6つの診断基準
・なぜやめられないのか（依存のメカニズム）
・否認・共依存・HALT（飲酒欲求を高める4条件）
・私自身が6年間断酒を続けられた方法
臨床経験と実体験を交えて解説します。

お酒をやめたいと思っている人、家族やパートナーの飲酒が気になっている人にとって、今日が第一歩になるかもしれません。

00:00 OP
02:27 依存症の診断基準
05:04 否認
05:42 共依存
06:49 離脱症状
09:11 お酒をやめる方法

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