DOULEURS AUX MOLLETS EN COURSE À PIED : ORIGINES ET SOLUTIONS

Les douleurs aux mollets en course à pied font clairement partie des affections les plus communes. Ces douleurs sont très fréquentes chez les débutants ou lors de périodes de reprise ! Sont-elles pour autant incontournables ? Est-ce le prix à payer pour pratiquer librement la course à pied ? Je ne crois pas !

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0:00 Intro
0:50 Lésion musculaire
2:04 Surmenage mécanique
3:25 Atteinte neurale
4:21 Atteinte vasculaire
5:14 Traitement
8:57 Exercices
11:54 Synthèse récapitulative
14:06 Conclusion

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