メンタル回復・整えるためにすべきこと！伝説の営業マンが心を強くするためにしていたこととは？

新刊『実行の鬼　最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術』の著者・ゴンドー優希さんに読書芸人あきばさんが話を聞きました！

▼ご紹介した書籍はこちら
実行の鬼　最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術
https://www.amazon.co.jp/dp/480140126...


▼目次
1:20 メンタル管理は切り替えるスピード
1:50 時間を決めて落ち込む
4:07 腸内環境を整える
5:00 気持ちの浮き沈み
5:20 （気持ちが）上がった分必ず元に戻る
6:32 筋肉と同じ
6:49 心臓に針が刺さる例え
8:08 ★自分と合わない人と仕事する時
8:44 嫌な人を達人という捉え方最高️
10:11 時間はあると思ったら作り出そうとする
11:00 ピッチャーが切り替える時間は15秒️


▼関連動画
賢い人が実践してる実行の鬼の時間管理術！絶対NGなのはやっぱり○○!!!
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▼関連コラム連載中
実行の鬼-実践編-
https://sanctuarybooks.jp/webmag/cate...


▼出演者
ゴンドー優希

経営者。講演家。通称「実行の鬼」。学生時代は計画性のない人間だったが、日本電気株式会社（ＮＥＣ）に入社後、自己管理にめざめ、わずか３年でトップ（約３万人中）営業マンになる。独立後、人生の大半のことは（仕事、起業、勉強、趣味、恋愛、育児など）はすべて自己管理が解決すると信じ、育児に注力しながら、事業活動・講演活動を次々と拡大している。


（インタビュアー）
読書芸人あきばさん

日本化粧品検定1級、化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。
YouTube『プチプラスキンケア研究所』にて最新の美容情報や季節ごとの気になるテーマやなどを配信中。

YouTube：   / @cosme-suki  
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