Pilates per il mal di schiena - Esercizi per la colonna | Pilates a casa

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Ciao!! Bentornata sul mio canale!! 😉

Oggi fare una lezione per prevenire e curare il mal di schiena, dovuto da cattive posture.

Se soffri di specifiche patologie tipo ernie, protrusioni, allora prima meglio consultare il tuo medico.

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