Imaginação Ativa: Técnicas de Visualização

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Com o imenso bombardeio de imagens prontas sendo entregues aos nossos sentidos o tempo todo, é fácil perder uma das nossas habilidades mais importantes para o autoconhecimento: a imaginação!

Neste vídeo, vamos explorar algumas técnicas de visualização que são muito úteis para exercícios de meditação.

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