Если болит спина, то можно сделать это упражнение и боль уйдет. Дизайнерская мебель - https://sunnyblioni.ru (у меня коллекция МЕДИСОН WOOD).
Группа в VK - https://vk.com/sunnyblioni
Реклама. ООО «СБЛ-Регион», ИНН 6142016180, erid=2VtzqxjSfUs
✔ Мгновенно, буквально за 5 минут снять боль в спине (пояснице), даже суставе можно холодом, а именно льдом. Как это сделать, я показала в видео. После этого можно встать и идти.
✔ В видео показала, как проверить есть ли большие проблемы со спиной (очень простой тест), а также как решить проблемы со спиной с помощью простых упражнений.
Ещё в видео показала, как определить, что именно за боль в спине. От этого тоже зависит, какие упражнения помогут убрать боль и если делать упражнения регулярно, то о боли в пояснице, спине можно забыть.
✔ Причиной боли в спине может быть средняя ягодичная мышца, неравномерное распределение веса между ногами, пояснично-подвздошная мышца.
✔ Если больно встать со стула, спину приходится разгибать, больно встать с кровати, больно наклоняться, то боль в спине можно убрать с помощью простых упражнение, уоторые нужно регулярно делать.
📢 А вот ещё 7 полезных видео:
✅ 7 Продуктов, вызывающих РАК, которые, к большому сожалению, почти ВСЕ ЕДЯТ (избегайте их) - • 7 Продуктов, вызывающих РАК, которые,...
✅ Жир тает, как масло на сковороде! Похудела БЕЗ диет, спорта и голодания! ЭТОТ метод работает - • Жир тает, как масло на сковороде! Пох...
✅ Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён! - • Морщины исчезают на глазах, кожа моло...
✅ Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика! - • Ноги больше не болят, волосы растут к...
✅ Вот как ГРЕЧКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - • Вот как ГРЕЧКА влияет на организм! 90...
✅ Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - • Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90%...
✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! - • Морщины исчезнут навсегда, а волосы р...
Подпишитесь тут 👇, чтобы меня не потерять!
▶️ ЯндексДзен - https://zen.yandex.ru/kulinarniymix
▶️ Вконтакте - https://vk.com/kulinarniymix
▶️ Телеграм - https://t.me/kris_oli
▶️ Одноклассники - https://ok.ru/kulinarniymix
▶️ Rutube - https://rutube.ru/channel/23607466/
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ▶- / kulinarniymix
Вы уже подписаны? ▶️ тогда включите колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео-рецептов!
По сотрудничеству - [email protected]
#спинанеболит #поясница #здоровье #какубратьбольвспинеза5минут #упражненияотболивспине #ледотболивспине #кристинаоловянникова #кулинарныймикс #какизбавитьсяотболивспине #какубратьбольвпояснице #упражнениядляспины #лайфхаки #советы
Информация по комментариям в разработке