秋天煲靚湯，美味又健康！66款秋季養生靚湯食譜，記得收藏哦！

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秋天煲靚湯，美味又健康！66款秋季養生靚湯食譜，記得收藏哦！
【引言】 秋風起，秋燥來，喜歡煲靚湯的巧婦們有福啦！我們精心整理了66款靠譜秋季靚湯食譜，圖文並茂，悉心指點。秋天煲靚湯，美味又健康，此為史上最全，值得收藏哦！ 秋天喝什麼湯好，秋季煲湯食譜大全！ 1. 【無花果瘦肉湯：健胃理腸益氣養血】 無花果瘦肉湯的做法 1、把瘦肉洗乾淨，切粗丁，把無花果和南北杏洗乾淨，枸杞洗乾淨，薑切片備用。 2、在鍋里放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨浮沫。 3、把瘦肉、無花果、蜜棗和南北杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時。 4、加入枸杞繼續煮十分鐘，然後加鹽調味即可。 無花果瘦肉湯小貼士 1、焯過瘦肉再煮湯，可以令湯更清甜。 2、枸杞要最後再放入湯煮，如果太早煮，容易煮爛掉。 2. 【冬瓜海帶瘦肉湯：秋季潤燥減肥兩兼顧】 下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！ 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 冬瓜海...

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