Скачать или смотреть Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020]

Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020]

fix shoulder pain gamingfix shoulder paingaming shoulder painfix shoulder pain fastneck pain gamingfix neck pain fastfix neck pain gaminghow to fix shoulder pain gamingfixing shoulder pain gamingimprove shoulder posture gamingimprove shoulder postureimprove rounded shoulders gamingneck painthe esports doctorhow to make your shoulder blades not stick outstretch shoulder gamingstretches for shoulder gamingshoulder exercises for gamersgaming

Скачать Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020] бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020] или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020] бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Устранение боли в плече после игры — 7-минутная программа упражнений [2020]

Получите консультацию врача, разбирающегося в играх, здесь! - https://1-hp.org/game-without-pain/

Это видео поможет всем, кто испытывает боль в плече или шее из-за игр. Оно помогает улучшить подвижность средней части спины и проработать ключевые мышцы плеча, что позволяет поддерживать правильное положение плеча и облегчить боль, связанную с прицеливанием.

0:51 КОМПЛЕКС НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
0:54 Открытые книги стоя — 1 минута
1:54 Разгибание грудной клетки — 1 минута
2:54 Растяжка грудных мышц — 75 см с каждой стороны
3:54 Тяга к стене — 30 секунд
4:25 Ножницы у стены — 1 минута
5:25 Подъемы стоя на 90/90 градусов — 30 секунд
5:55 Пуловер с ремнем или лентой — 30 секунд
6:25 Т-образные сгибания стоя — 30 секунд
6:55 Y-образные сгибания стоя — 30 секунд
7:25 Внешняя ротация — 30 секунд

==========================
КУПИТЕ THERABAND
Theraband: https://amzn.to/2Mb8QKN

================
ПОДДЕРЖКА 1HP И ДОСТУП ПРЕМИУМ-КОНТЕНТ: / 1hp

САЙТ: http://www.1-HP.org | Прямая трансляция | Игра | Пополнение
ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В ТВИТТЕРЕ: http://bit.ly/24eJWM2
ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ В ФЕЙСБУКЕ: / hpforgamers

Комментарии

Информация по комментариям в разработке