Entrainement CARDIO sur VÉLO | 30 Minutes | VELOCYCLE (Édition 6)

Описание к видео Entrainement CARDIO sur VÉLO | 30 Minutes | VELOCYCLE (Édition 6)

Le VELOCYCLE est un cours cardio sur vélo qui vous fera dépenser de l’énergie avec ces séries d'intervalles et de sprints à des intensités variées. Sueurs et plaisir garantis!

00:00 Introduction
00:40 Échauffement
04:41 Travaille de vitesse
10:07 Grimpe 1
14:10 Intervalles
18:50 Grimpe 2
26:41 Retour au calme
29:28 Fin

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