Мои 10 кредо похудения, которые работают

Описание к видео Мои 10 кредо похудения, которые работают

Всем привет! Меня зовут Аня и я худею уже пол года, мой результат -17кг на медленном темпе. В планах еще -5кг. Кто со мной?


00:00 начало
00:47 завтрак
01:17 сильный голод
01:44 движение и спорт
02:22 замена продуктов
03:04 помнить о скрытых калориях
03:48 ПП сладости это обманка
04:30 не хочешь не ешь
05:00 что делать если съел вредное?
06:03 фрукты и ягоды
06:55 любой минус это хорошо

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео