Скачать или смотреть জাপানি মেয়েদের মত সুন্দর হওয়ার গোপন টিপস | Bangla Health Tips

আপনি নারী, বা পুরুষ হোন, একটি সুন্দর মুখের কদর কিন্তু সর্বত্রই।
ফর্সা হওয়াটা শুধু মেয়েদের চাহিদা নয়, পুরুষদের ও ফর্সা হওয়া দরকার।

যে ভাবে ব্যবহার করবেন:
প্রথমে দুধ, লেবুর রস ও হলুদ গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রন বা পেস্ট তৈরি করুন। সারা মুখে এই পেস্ট ভালভাবে লাগিয়ে প্যাকটি শুকনো হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিয়ে নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে নিন। গরম জল দিয়ে মুখ ধোবেন না এবং অন্তত ১২ ঘণ্টা রোদে যাবেন না।


ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস :
ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় ফলমূল, সবজি, শস্যজাতীয় খাবার, প্রোটিন এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা জরুরি। অনেক সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ স্বাস্থ্যকর খাবার না খেলে ত্বক মলীন হয়ে পরে। তাছাড়া ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এবং কম ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।


মুখের কালো দাগ তোলার উপায়, মুখের কালো দাগ দূর করার ক্রিম, মুখের কালো দাগ দূর করার ওষুধ, ব্রনের কালো দাগ দূর করার উপায়, মুখের কালো তিল দূর করার উপায়, ব্রনের দাগের ঔষধ, ছেলেদের মুখের কালো দাগ দূর করার ক্রিম, মুখের মেছতা দূর করার উপায়।


#সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য
#স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার উপায়
#ফর্সা হওয়ার গোপন টিপস
#সুন্দর হওয়ার গোপন টিপস


এ রকম ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন