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姿勢が崩れない人が最初にやめたこと|頑張らない姿勢の作り方

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Описание к видео 姿勢が崩れない人が最初にやめたこと|頑張らない姿勢の作り方

姿勢を良くしようとして
✔ 胸を張る
✔ お腹を引っ込める
✔ 背筋を伸ばす

実はこれ、
姿勢が崩れやすくなる原因です。

姿勢が崩れない人は
「何かを頑張る前に」
あることをやめています。

この動画では
・多くの人が無意識にやっているNG習慣
・それをやめるだけで体がラクになる理由
・40代・50代以降でも姿勢が変わる考え方

を、社交ダンス指導歴14年・延べ1万人以上を見てきた視点でお話しします。

姿勢は
努力や根性ではなく
体の使い方の選択。

「もう頑張りたくない」
そう思っている方ほど、ぜひご覧ください。

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姿勢・体の使い方・印象の整え方を
やさしくお伝えしています。

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