玩Bungee Fitness練帶氧!Judy鄺潔楹挑戰4D Pro跑跳動作- Cosmo Fit Friday

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想玩4D Pro Bungee fitness的朋友最期待的,當然是綁着4D Pro彈弓吊索跑步及跳躍。而今集Cosmo Fit Friday繼續有Bungee Fitness教練Celia聯同Judy鄺潔楹,為大家帶來兩個4D Pro Bungee fitness的動作:4D Pro Run 及4D Pro Jump Up。兩個動作看起來簡單,但要身體跟彈弓的阻力和彈性協調,就絕非易事;而且4D Pro的跑步及跳躍,是很好的帶氧運動,需要良好體力,現在就來看看Judy學習成果如何吧!

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