집콕 체중 증가(+8kg)에 대처하는 식단 관리법 (feat.임산부는 당연히 2인분 먹는 거 아닌가요?😂) [Eng]

안녕하세요, 다노블리 여러분🤗
오늘은 간만에 돌아온 다노언니의 본격 체중 관리 브이로그인데요.
'임산부도 체중 관리를 해야 한다구요...?’
'임신하면 아가까지 2인분, 화려한 먹방만 있는게 아니었나요?'
이렇게 생각했던 분들은 영상 꼬오오옥 보셔야 해요!

제가 임신 초기 때 정상 증가치의 2배속도로 8kg가 넘게 쪄서
임신 중에도 체중 관리가 필요하다는 것⚡과
체중 관리가 👶🏼아이와 엄마에게 얼마나 중요한 영향을 끼치는지
깨달음의 나날을 보내고 있는 중이랍니다 😂

초반에 후욱 쪘던 8kg를 수습하기 위한
고군분투 식단관리 브이로그니까요.

임산부가 아니어도 다이어트 식단 관리 팁을 얻고 싶다!
하는 분들도 많은 도움 받을 수 있을 거예요.

그럼 같이 다이어트 식단🥗 관리(feat. 임산부 제시) 보러 가볼까요?

#다이어트 #다이어트브이로그 #임산부다이어트

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