【健康好生活 超精彩回顧】金氏世界紀錄掛保證 「酪梨」營養價值高 /// 酪梨海鮮湯+和風酪梨小點 鮮蔬酪梨煎餅

酪梨，又稱幸福果，
由於油脂豐富，具有特殊的乳香味，
在美洲原產地被稱為「森林的奶油」，
不但含有超過二十種營養素，
更有豐富的單元不飽和脂肪酸！
不但被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果~
更是有一句話說：
一天一酪梨，壞膽固醇遠離你。
營養價值如此之高的水果，
就讓我們好好的來認識它!!


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