EP7 Me Time 交換日記 (1) -如何利用寫日記提升自我覺察 AKA 內觀? Anna與Grace秘探艾瑪史東「可憐的東西」，深入討論刻板印象與既定偏見

在本周全新啟動的交換日記單元中，Anna和Grace將開始一個獨特的旅程，與觀眾共享他們的週記內容。這個過程不僅是關於分享日常生活的點滴，更是一種探索自我覺察的方式。我們希望透過這種形式，鼓勵大家一同參與，共同提高我們的自我認識和理解。



補充文章:

1. EP7 Me Time 交換日記- 自我反思是什麼，艾瑪史東「可憐的東西」，深入討論刻板印象與既定偏見

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本週，Anna深受一部電影的啟發，她的思緒不斷圍繞在「可憐的東西」這一主題上。在這部電影中，導演利用一種怪異的調性來挑戰社會對於刻板印象的看法。《可憐的東西》以19世紀作為故事背景，放大了性別議題，透過諸如性解放、探索外界和內心探尋等多重情節，展示了電影中女性主義的元素。影片通過主角身為成年人的身體和嬰兒般的思維這一設定，以鮮明的諷刺手法，直接挑戰了許多被視為理所當然的道德規範和性別觀點，指出這些觀點往往是社會文化形成過程中加之於人的，並不一定與人類的本質有著不可分割的關係。-by 出前一廷-2024/03/15，美麗佳人 Marie Claire



另一方面，Grace分享了她對於工作效率和人際關係的心理反思。在快節奏的現代生活中，透過交換日記，我們發現了一種獨特的方式來觀察那些我們平時可能忽略的情緒和思緒。這種自我反思不僅有助於提升工作效率，也讓我們在人際交往中變得更加自如和有效。



我們誠邀你參與這個過程。如果你也喜歡這個單元，或者有任何想法和感受想要分享，請在留言區留言。在下一集的影片中，我們將開始回答你們的留言，與大家一起進行更深入的交流和探討。透過這種互動，我們希望能夠創建一個支持和鼓勵彼此成長的社群。