Скачать или смотреть এক সপ্তাহে বাংলাদেশে কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকবেনা যদি এই পরামর্শগুলো মানতে পারেন। Dr. Jahangir Kabir

এক সপ্তাহে বাংলাদেশে কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকবেনা যদি এই পরামর্শগুলো মানতে পারেন

FB live এ এসে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখানোর পুরো কার্যক্রমটি তুলে ধরলেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • FB live এ এসে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখানোর প...  

JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/1do3b...

ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link:   / healthrevoulation  
যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউন্সিলিং করতে পারবেন কিভাবে বিস্তারিত জানুন
   • যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউ...  

একটি বিশেষ সুযোগ
   • একটি বিশেষ সুযোগ। Dr. Jahangir Kabir। JK L...  

ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
   • ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন। Dr....  

আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো?    • আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখ...  

কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
   • কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খু...  

আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
   • আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনস...  

নিজের যত্ন করুন, নিজেকে ভালোবাসুন এবং নিজেকে সুস্থ রাখুন
   • নিজের যত্ন করুন, নিজেকে ভালোবাসুন এবং নিজে...  

শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
   • শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং। Dr....  

আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
   • আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি। Dr....  

আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
   • আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর। Dr. ...  

চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
   • চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন কর...  

মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
   • মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। Dr. J...  

সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোরনের উপায়
   • সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোর...  

রোগের মূল কারন জানুন এবং প্রতিকার করুন
   • রোগের মূল কারন জানুন এবং প্রতিকার করুন। Dr...  

সুস্থতার জন্য পূর্ণাঙ্গ Discipline এক ভিডিওতে জানুন এবং মানুন
   • সুস্থতার জন্য পূর্ণাঙ্গ Discipline এক ভিডি...  

গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন্সিলিং
   • গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন...  

IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান
   • IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান। Dr. Ja...  

ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
   • ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্ক...  

ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
   • ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ। High Blood Press...  

শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকিৎসা করুন: ফ্রি সেশন    • শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকি...  

চর্বি নিয়ে যত কথা
   • চর্বি নিয়ে যত কথা। All the talk about fat।...  

অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন
   • অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন। Dr. ...  

নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয়
   • নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চ...  

চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হবে Dr. Benjamin Bikman এর রিসার্চের আলোকে    • চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হ...  

কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন
   • কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন। Dr. ...  

স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম
   • স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্...  

যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে
   • যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে। Dr....  

গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
   • গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়...  

আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
   • আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি। Dr. Jah...  

ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন?
   • ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন...  

গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JKLifestyle follow করবেন
   • গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JK Lifestyle follow ...  

যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিকার
   • যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিক...  

যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
   • যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না। ...  

Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর আমরা কি করেছি
   • Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর...  

সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁচবেন
   • সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁচবেন। Dr. Jahangir K...  

নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন
   • নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন। D...  

আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
   • আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্...  

মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
   • মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত। Dr. Jahang...  

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
   • এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মা...  

শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে
   • শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার ন...  

00:00 ভূমিকা
01:31 ডায়াবেটিসের জন্য যত রোগ হয়
02:23 ডায়াবেটিস কাকে বলে কিভাবে হয় এবং সুস্থ হওয়ার উপায়
08:30 দুধ নিয়ে যত কথা
11:26 ডায়াবেটিস থাকতে বাচতে যে যে খাবার খাবেন না
26:19 সুস্থ থাকতে প্যাকেটের খাবারকে প্যাকেটেই রেখে দিন
31:01 যাদের টাকা নেই তাদের সুস্থতা
33:32 রোজা রেখে সুস্থতা ফ্রি সাথে টাকা ফেরত
40:44 কোষে কেন জাগা নেই?
47:24 ঘরে নার্কেল তেল বানালে হবে?
50:25 কোষে জাগা না থাকলে কি হয়?
52:52 ফাংশনাল ফুড, কেন আমারটা নিতে বলি
57:06 সত্য কথা সবসময় তিতা
59:40 ক্ষমা না করার ক্ষতি
01:00:37 ফাংশনাল ফুডের ব্যাবহার
01:06:03 সুস্থ হতে শক্তির জন্য যে যে খাবার খাবেন
01:19:45 সাপ্লিমেন্ট
01:22:39 এই ভিডিওটি মানলে যে যে উপকার পাবেন
01:28:23 বসে থেকে যে ব্যায়াম করবেন
01:34:10 এনার্জি থাকলে ডায়াবেটিস বা কোন রোগ থাকবে না
01:36:16 মূল কথা

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  
INSTAGRAM LINK:   / drjahagirkabir  
Twitter Link:   / drjhangirkabir  

Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society

#diabetes #drjahangirkabir #freecounseling