Скачать или смотреть Ешь эти 9 фруктов — и твой организм скажет спасибо!

9 фруктов с мощными антиоксидантами — как укрепить здоровье с помощью природы

В этом видео я расскажу о 9 фруктах, богатых антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами, замедляют старение и укрепляют иммунитет. Черника, гранат, киви, малина, клубника и другие — узнайте, какие плоды стоит включать в ежедневный рацион, чтобы чувствовать себя лучше каждый день!

Я — Катя Ластен, сертифицированный коуч по здоровому питанию. На моем канале вы найдёте видео о средиземноморской диете, осознанном питании и простых шагах к здоровью без перегруза и фанатизма.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

#антиоксиданты #здоровоепитание #осознанноепитание #катяластен #здоровье #фрукты #иммунитет #нутрициология