Скачать или смотреть पीरियड्स में दर्द और क्रैम्प्स से छुटकारा | Physiotherapy से Period Pain Relief | Dr Dahiya Physio

क्या आप भी पीरियड्स (Periods) के दौरान पेट और कमर में दर्द व क्रैम्प्स (Menstrual Cramps) से परेशान हैं?
इस वीडियो में Dr Dahiya Physiotherapy आपको बताएंगे फिजियोथेरेपी के आसान उपाय और एक्सरसाइज, जिनसे आप बिना दवा के पीरियड्स के दर्द से राहत पा सकती हैं।

👉 इस वीडियो में जानें:

पीरियड्स में दर्द क्यों होता है?

Physiotherapy से दर्द और cramps को कैसे कम करें?

आसान Stretching और Exercise जो तुरंत आराम दें

Home Remedies + Physiotherapy Tips


💡 यह वीडियो उन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है जो हर महीने Periods Pain से परेशान रहती हैं।

📌 चैनल का नाम: Dr Dahiya Physiotherapy
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