Скачать или смотреть Супер продвинутый реформер с Sonjé CLASS PREVIEW

https://www.pilatesology.com / Посмотрите или присоединитесь к суперсложной программе упражнений на реформере с Сонье Майо. Эта тренировка требует высочайшего уровня подготовки в пилатесе. Если вы пробуете эти упражнения впервые, пожалуйста, обратитесь к инструктору, чтобы он вас заметил. Сонье руководит своим учеником Кохеем Ичикавой, используя сокращённые повторения для большинства упражнений, а затем замедляется, чтобы подробнее рассказать о своих вариациях суперсложных движений. Список упражнений для этого занятия можно найти в разделе «Ресурсы» справа от видео. Приятного просмотра! Подпишитесь на Сонье на SonjeMayo.com и в Instagram @mayosonje.

Полную версию тренировки можно посмотреть здесь: https://pilatesology.com/classes/supe...

#пилатес #упражненияпилатеса #классическийпилатес #программапилатеса #контроль #тренировкапилатеса #пилатесреформер #реформерпилатес #реформер #тренировкапилатесадома