Скачать или смотреть Trên 60 Tuổi, Tuyệt Đối Tránh 4 Món Ăn Này Buổi Sáng Nếu Muốn Sống Thọ

Cháu chào các bác!
Nhiều bác vẫn nghĩ buổi sáng ăn gì cũng được, miễn là no bụng. Nhưng sự thật là, với người trên 60 tuổi, có những món ăn tuyệt đối không nên ăn vào buổi sáng, kẻo rước bệnh vào người, ảnh hưởng tuổi thọ. Hôm nay, cháu chia sẻ để các bác lưu ý nhé!

🥓 1. Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ
Buổi sáng ăn xôi rán, bánh rán, gà chiên… dễ làm dạ dày nặng nề, tăng mỡ máu, không tốt cho tim mạch và huyết áp của người già.

🥩 2. Thịt đỏ, nội tạng động vật
Ăn cháo lòng, tiết canh, bún bò… buổi sáng dễ tăng cholesterol xấu, hại gan thận, gây xơ vữa động mạch sớm.

🍜 3. Mì tôm, đồ ăn liền
Nhiều bác thích ăn mì tôm vì nhanh gọn, nhưng lại chứa nhiều muối, phụ gia, không đủ dưỡng chất và tăng nguy cơ cao huyết áp.

🍭 4. Bánh ngọt, đồ quá nhiều đường
Bánh ngọt, trà sữa buổi sáng khiến đường huyết tăng vọt, gây tiểu đường và làm bác nhanh mệt mỏi trong ngày.

✅ Buổi sáng tốt nhất các bác nên ăn nhẹ nhàng, đủ chất: cơm, cháo, bún phở nấu tại nhà, thêm rau xanh, trái cây, sữa ít đường… để dạ dày dễ tiêu, cơ thể khỏe mạnh, sống thọ hơn.

Cháu chúc các bác mỗi ngày đều ăn uống khoa học, giữ gìn sức khỏe thật tốt nhé!
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Số điện thoại: 0853.34.34.66
🔵 Zalo: https://zalo.me/0853343466
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA NGUYỄN THẾ LONG
👉 Fanpage:
👉 TikTok:
👉 Website:   / suckhoetruongthovn  
👉 Tham gia cộng đồng Zalo: https://zalo.me/g/kpghsg423
------------------------------------------------
» Một số từ khóa có thể tìm kiếm về...
#nguyenthelong #suckhoetruongtho #Nguoigianenangi #angi

© Bản quyền thuộc về Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ
© Copyright by Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ ☞ Do not Reup
------------------------------------------------
» Danh sách các video cùng chủ đề: