Yeməkdən Əvvəl, yoxsa Sonra? - Vitaminlərin DÜZGÜN QƏBULU NECƏDİR? | Endokrinoloq Ayşən Xəlilova

#endokrinoloq #AyşənXəlilova #vitamin

Endokrinoloq Ayşən Xəlilova
Əlaqə nömrəsi: 070 665 22 15
Instagram: endokrinoloq_ayshan_khalilova
Facebook: Endokrinoloq Ayşən Xəlilova


Bir çox insanlar vitaminləri həkim tövsiyəsi olmadan qəbul edirlər. Yalnız bir vitamin tərkibli olan preparatlara daha ehtiyatla yanaşmaq lazımdır. Bu cür vasitələrin əks göstəriciləri ola bilər. Bundan əlavə, monovitaminlərin dozasında yanlışlıq arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Bu cür preparatlar yalnız həkim təyinatı ilə qəbul edilməlidir.Vitaminləri meyvə şirəsi, çay, qəhvə və ən əsası spirtli içki ilə qəbul etmək olmaz. Əgər əl altında su yoxdursa, o zaman ümumiyyətlə vitamin içməyin. Vitaminlərin qəbul etmə vaxtına gəlincə isə, məsələn D və C vitaminləri - burada ciddi parametrlər yoxdur: həm səhər, həm də axşam, yeməkdən əvvəl və ya sonra vitaminləri qəbul etmək mümkündür. Ancaq qəhvəni vitaminlərdən 30-60 dəqiqə sonra içmək daha yaxşıdır


KANALIMDAKI DİGƏR VİDEOLAR:
İsti Aylarda D VİTAMİNİ QƏBUL ETMƏLİYİK?:    • İsti Aylarda D VİTAMİNİ QƏBUL ETMƏLİY...  
ERKƏN KLİMAKS: Əlamətləri və Müalicəsi:    • ERKƏN KLİMAKS: Əlamətləri və Müalicəs...  
ARIQLAYA BİLMƏYƏNLƏR... - Səbəbi Nədir?:    • ARIQLAYA BİLMƏYƏNLƏR... - Səbəbi Nədi...  
ZEYTUNUN İnanılmaz Faydaları - Bunları Bilməlisiniz!:    • ZEYTUNUN İnanılmaz Faydaları - Bunlar...  
Narahat Ayaqlar Sindromu Nədir?:    • Narahat Ayaqlar Sindromu Nədir? | End...  




Ayşən Xəlilova
aysen xelilova
insulin dirənci nədir
balıq yağı
balıq yağının faydaları
maqnezium çatışmazlığı
yaşıl çayın faydaları
vitamin d
D vitamini
vitamin çatışmazlığı
d vitamini artıq olarsa
yayda vitamin qəbulu
D vitaminini yayda qəbul etmək olar?
d vitamini eksikliği
d vitamini nasıl kullanılır
vitamin hapları gerekli mi
vitamin hapları
vitamin hapları kilo aldırır mı
vitamin hapları faydalı mı
vitamin haplarının zararları
vitamin hapı kilo aldırırmı
vitamin hapı nasıl kullanılır
vitamin hapı kullanmak zararlı mı
d vitamini
d vitamini eksikliği
sağlıklı beslenme