ABDOMINALES EN CASA | Ejercicios para reducir y tonificar el abdomen

ABDOMEN PLANO

Rutina de abdominales para marcar, tonificar y endurecer. Recuerda para lograr una abdomen sin grasa es importante llevar una alimentación adecuada, y realizar rutinas diarias de cardio y resistencia. Puedes realizar esta rutina 3-4 veces por semana para mejores resultados.

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