(減壓力,指壓示範1)腎上腺不足和指壓按摩技巧,減壓,柏格醫生 Dr Berg

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時間標示：
0:00 介紹：腎上腺不足和低皮質醇：症狀、成因、解決方法
0:54 腎上腺機能不足和低皮質醇的現象
3:36 愛迪生氏症(Addison's)成因
6:14 指壓按摩，緩解腎上腺機能不足

柏格醫生dr berg 談腎上腺機能不足、低皮質醇。
愛迪生氏病，是一種自體免疫性疾病

當發現有愛迪生氏症時，超過90%腎上腺已被破壞。無法產生足夠皮質醇、其他激素
愛迪生氏症狀：
1. 疲勞
2. 虛弱
3. 體重減輕
4. 睡不著
5. 很想吃鹽
6. 低耐壓力

皮質醇幫助身體抵抗壓力，還有其他200種功能：可調整血壓、免疫反應、胰島素、幫助對抗低血糖

愛迪生氏病成因？主要3點：

1. 結核病(TB，Tuberculosis)
約 25% 的人有結核病。細菌一直休眠，到生命晚期才活化。
建議： 最少吃2萬單位維生素 D，或3~4萬單位，對抗結核病。

2. 壓力和創傷
心理、身體壓力都會導致愛迪生氏病。壓力源導致腎上腺停止運作、不堪負荷。建議：用指壓，幫助腎上腺正常運作。用拇指和中指，按壓肚臍右側。幫助緩解、消除壓力

3.真菌(Fungus)
特定真菌導致低皮質醇，常被忽視。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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