Скачать или смотреть Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge

Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge

CrossFitCrossFit TigardTigard FitnessTigard TrainerCrossFitPawCrossFit PAWAbsAb WorkoutAb ChallengeFitness TrainerTigard GymCrossFit WorkoutTigard CrossFit Classes

Скачать Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Day 12 - JUMP - CrossFit Tigard P.A.W. - 21 Day Ab Challenge

For Day 12, you will add 12 Lying Leg Lifts to your sequence. So your workout will be:
12 Lying Leg Lifts +
11 Toe Touches +
10 Slow Deadbugs +
9 Pushups +
8 Grasshoppers +
30 Seconds plank +
6 Heel Scrapers +
5 Glute Bridge Each Leg +
4 L-Seated Leg Lifts +
30 Seconds Plank Knee In and Outs +
14 Alt Sing Leg Grabs +
30 Seconds hollow body hold.
Check out our YouTube channel for movement demos for previous days of the Ab Challenge. Video brought to you by CrossFit Tigard PAW and JUMP FITNESS NOW.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке