小腸和大腸不同.腸道消化吸收.柏格醫生 Dr Berg

時間標示：
0:06 小腸
2:51 大腸

柏格醫生dr berg 談小腸和大腸獨特的差異。

小腸：
小腸比大腸要長很多，可為三個部分：
1. 第一部分約 10-15 英寸 (25-38cm)
2. 第二部分約 8 英尺(240cm)
3. 最後的部分約 8-13 英尺(240-390cm)。

90% 的消化在小腸中完成，胰腺和小腸產生的酶，可以幫助分解蛋白質、碳水和脂肪。
在小腸的第一部分，胃分解後的食物和一些來自胰腺的消化液，會幫助中和胃酸，鐵也是在這裡被吸收。

在小腸的第二部分會吸收某些維生素和營養素。

在小腸的最後的部分，會吸收和回收膽鹽，還會吸收維生素 B12、脂肪、脂溶性維生素和某些電解質。

小腸是鹼性的，會觸發某些酶的分泌。
當來自大腸的微生物回流並進入小腸時，這就是所謂的 SIBO(小腸細菌過度增生)。 SIBO 會導致營養缺乏和大量腹脹。

大腸：
大腸比小腸短一點，大約 5 英尺(127cm),
纖維在大腸開始發酵。
大腸會吸收水、液體、某些電解質、鹽和鉀。
大腸中的細菌比小腸中的細菌多很多。
大腸的酸鹼值會變得更酸，有助於殺死有害的病原體，但不會影響好菌。

當纖維發酵時，它會變成小鏈脂肪酸，如丁酸鹽。丁酸鹽實際上是大腸細胞的首要能量。丁酸鹽還會穩定血糖、增加能量、改善胰島素阻抗。

SIBO 英文影片:
   • Small Intestinal Bacterial Overgrowth...  

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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