Скачать или смотреть 【心を強くする秘訣】強メンタルの人の正体がこれだ！大半の人が間違っていることを解説します

「メンタルの強い人って何が違うんだろう？」
そう思ったことはありませんか。

実は打たれ強さって、それほど違いがありません。
心のキャパは皆さん大差がないのです

その一方、すぐにケロッとできる人は…心の打撃を受けていません。
回復も早いのです。

何がどう違うのか、ポイントをお話ししました。

具体的にお答えしました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:37　①　強メンタルとは●●の早さ
02:34　②　メンタル的に間違いやすいこと
04:23　③　心の切り替えを上手にするコツ
06:37　④　レジリエンスの考え方
08:37　⑤　メンタルの弱い人に多いこと
11:32　⑥　自分の弱さを認めよう
12:39　⑦　強メンタルになった未来とは？
15:25　まとめ：打たれ強くならなくていい

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

●プロフィール詳細はこちら
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#メンタルヘルス
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