Скачать или смотреть HÁBITOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS| Minimalismo

Hola!! hoy os traigo un vídeo con 5 tips o consejos sobre cómo deshacernos y/o eliminar el estrés, cambiando o aplicando nuevos hábitos a nuestro estilo de vida. Mejorando así la calidad y el día a día. Además son consejos y tips que se pueden aplicar de manera natural, sin comprar ni gastar, trabajando a través de nuestra mente, alma y cuerpo. No es necesario llevar un estilo de vida minimalista, pero éste siempre nos ayudará ya que menos es más.


Espero que os sirva de ayuda o inspiración.
Mil gracias por verme!
Nos vemos muy pronto en el siguiente vídeo

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MARCAS DE TIEMPO:

00:00 Cómo curar y mejorar el estrés de manera natural, sin pastillas.

00:31 tip 1. No obsesionarse con la gestión del tiempo y la productividad

04:42 tip 2. Encontrar tu propósito en la vida. Foco y claridad

05:37 tip 3. Sanar y nutrirse a través de la naturaleza

07:11 tip 4. Agradecer por la vida y tratar de evitar acumulación

08:40 tip 5. Permitirse descansar es amor propio




Etiquetas: minimalismo, vida simple, estilo minimalista, rutinas, hábitos, organización, limpieza, depuración, orden, estrés, ansiedad, emociones