Скачать или смотреть 【電笠】姜濤 專訪：冥想．留白．孤獨病 / 學會與情緒共生，而不被其控制。

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姜濤坐在那裡，話說得慢。談起從前，說那時總讓情緒牽著走，如今不了。不是拋開，是學著與情緒共處。每個情緒皆有來由，不應排斥，但要懂得安放 —— 不讓它駕馭自己。這話說來尋常，卻是姜濤走過一程才得的明白。

外界聲音紛雜，讚美與批判並存。他認為，兩者都得容下，只擇一端看，世界便斜了。接受了這一層，再看種種議論，心就靜了不少。靜下來，並非無動於衷，而是讓出空間，容它發生，也容自己呼吸。

這份靜，也滲進了創作。姜濤從前總急著解釋作品，如今懂了留白。一首歌、一件作品完成，便讓它自己去長，觀眾自有他們的解讀，時日會賦予它意想不到的生命。提起《孤獨病》，那是早年作品，當時他未經歷太多，卻在後來聽見陌生人說，這歌陪他們度過低迴時光。語氣裡有份誠然的訝異，原來作品一旦離手，便自有其路途，能走進人心深處，悄然陪伴。藝術之力，往往在作者意料之外。

問起如何安頓日常，姜濤說起了冥想。不為求什麼，只短暫放空，讓潛意識浮現。靜坐片刻，紛雜沉澱，心便穩了。這習慣幫他承接生活諸多課題 —— 視每個際遇、每段關係為一課，不逃不避，正視其由，學習處理。過去總讓情緒搶在前頭，如今試著將次序調換，先看清事，再安頓心。

名氣帶來注視，也積累壓力。姜濤直言，得獎後生活確有轉變，好壞並存。但所求似乎愈見單純：舞台上的表演，與更好的自己。這「更好」並非與人較量，而是對自身狀態的持續探問，一種內在的推進，不願停留原地。

後記：

聽姜濤說話，不似在說藝途心得，倒像分享一段安靜的自修。從對抗情緒，到與之共存；從填滿作品，到學會留白；從早年無心一曲，到後來聽見迴響 —— 其中可見一段過渡，由緊至鬆，由外轉內。冥想是每日的小小空白，留白是給予作品的餘地，而「孤獨病」，或許不只是歌名，亦是人人皆有、需要直面安放的一種心境。

成長未必是蜕去什麼，而是學會如何安置種種，讓它們各得其所，自己方能從容前行。

Makeup：Mayling Suen @ Annie G. Chan Makeup Centre
Hair：Lydia Yung @ CHIC PRIVATE i salon
Stylist： PIPA Creative
Wardrobe : Burberry
Venue：天瀧會所

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