COMMENT je prépare mon p’tit déj en rando ?

« Nous sommes ce que nous mangeons ! » Cette maxime bien connue est devenue mon credo dans ma vie non seulement au quotidien, mais aussi en rando !

Nous faisons beaucoup d’efforts pour alléger le poids de nos sacs, pour ménager notre corps, mais à quoi bon si le carburant que nous y mettons n’est pas de bonne qualité ?

De mon côté, je fais dorénavant beaucoup plus attention à ce que je mange, et depuis que j’ai modifié mon alimentation j’ai pu constater à quel point celle-ci avait un rôle essentiel à jouer dans ma forme physique ! 🥝🏅

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de te proposer un petit atelier cuisine pour te faire découvrir ce que j’utilise pour mes petits-déjeuners en balade ! 😀☕️

En prime je te montre comment je fais pour que conserver mes repas et éviter qu’ils ne se gâtent en randonnée itinérante ! 😉

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