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Beinwürfe | Basics im Gardetanz einfach erklärt

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Описание к видео Beinwürfe | Basics im Gardetanz einfach erklärt

Wir kommen zur Königsdisziplin der Basisschritte im Gardetanz. Ja, auch die Beinwürfe sind ein Basiselement, welches in jedem Gardetanz vorkommen soll.

Da sie eine hohe Beweglichkeit und Dehnfähigkeit sowie Schnellkraft fordern, gehören die Beinwürfe zu den schwierigsten Grundschritten im Gardetanz. Wir unterscheiden hier verschiedene Höhen:

1. 45 Grad
2. 90 Grad
3. 135 Grad
4. 180 Grad

Die Gradzahl gibt den Innenwinkel zwischen Standbein und Spielbein an. Wichtig: Bei den Beinwürfen werden Füße und Knie immer gestreckt und zwischen jedem Wurf werden die Füße ordentlich geschlossen.

Mehr zu den Beinwürfen erfährst du in diesem Video.

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