тренируюсь - прогулка, повторение любимых упражнений и Растяжка

Описание к видео тренируюсь - прогулка, повторение любимых упражнений и Растяжка

Я Vk: https://vk.com/magma_ppp
Я Telegram: https://t.me/Magma_insult
Я в Сайте: https://magma-insult.taplink.ws
Я в Rutube: https://rutube.ru/channel/38051800
Я в Ютубе: https://youtube.com/@Magma-insult?si=...

Я в Сообществе VK: https://vk.com/magma_insult

Воскресенье: Активный день

1. Прогулка на свежем воздухе (15-30 минут).

2. Повторение любимых упражнений: выбирайте те, которые больше всего нравятся или кажутся полезными.

3. Растяжка: мягкое расслабление мышц всего тела.

Таймкоды:
Нету

#инсульт #ишемический #восстановление
#спорт #тренажерный #пресс #бицепсы #бицепс

Комментарии

Информация по комментариям в разработке