Скачать или смотреть KETO JOGURTOWIEC Z CHIA ❤️

❤️Napisz komentarz „SYLWETKA”, aby otrzymać szczegóły e-booka „Praktyczne KETO. Prosty plan na Twoją wymarzoną sylwetkę”

❤️ WALENTYNKOWY JOGURTOWIEC Z CHIA ❤️

Idealny na walentynkową KETO randkę 🥰😍

Przepis👇

SKŁADNIKI
200g jogurtu greckiego
3 łyżki nasion chia
2 łyżeczki żelatyny
6 łyżek wody
1 łyżeczka erytrolu
1 szklanka malin

PRZYGOTOWANIE
1. Do miski przełóż jogurt grecki i nasiona chia. Wymieszaj.
2. W szklance rozpuść 1 łyżeczkę żelatyny w 3 łyżkach gorącej wody. Dodaj do żelatyny łyżeczkę erytrolu i wymieszaj. Dodaj całość do jogurtu i wymieszaj.
3. Przełóż powstałą masę do pucharka i wstaw do lodówki na około 2h.
4. Po tym czasie rozpuść kolejną łyżeczkę żelatyny w 3 łyżkach gorącej wody i dodaj ją do malin. Zblenduj całość na mus.
5. Tak przygotowany mus przelej na zastygniętą masę jogurtową. Ponownie wstaw do lodówki na około 1-2h, by warstwa malinowa stężała.

GOTOWE! ❤️ Udanych Walentynek! ❤️❤️❤️

#keto # ketoqueen # ebook #deser #walentynki #jakschudnąć