CADÊNCIA na CORRIDA. Como controlar a CADÊNCIA ao CORRER

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Controlar a cadência na corrida de rua pode ser um maneira de correr mais rápido, mas como controlar a cadência ao correr na rua?
É possível controlar a cadência na corrida de forma fácil?
Nesse vídeo eu mostro a maneira mais simples de controlar a cadência na corrida de rua para você que quer correr mais rápido, ou simplesmente correr corretamente.

Fortalecimento muscular para corrida de rua em casa acesse:
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